当你在谈判中受到攻击时，暂停一下，避免愤怒的情绪反应。相反，向你的对手提出一个校准的问题。
例如，为了识别这些模式或澄清错误的关系期望，从客体关系、依恋或认知行为框架出发的治疗师经常问自己（和他们的客户）这...
我选择成为素食主义者，因为我不会吃（或穿，或用）任何可能对其死亡或囚禁产生情绪反应的东西。我完全可以想象那对我们的...
我一直在努力装出法院的样子，但我越是了解漂亮的声音、挥舞的扇子和优雅的鞠躬背后真正发生的事情，我就越是明白，真正说...
爱是--我所感受到的阴影。
练习停顿。在判断之前暂停一下。在假设之前停顿一下。在指责之前暂停。每当你要做出严厉的反应时，就暂停一下，你就会避免...
危害社会的罪犯一旦被捕，有三种处理方法：报应、威慑和改造。监狱官员和人员一般都或多或少地主张采用这三种方法。目前，...
那些在没有对手的情况下为自己的事业辩护的人，可以尽情地编造，可以不考虑相反的观点而喋喋不休，把最好的论据留给自己，...
因为恐惧，真正的恐惧，比如让你动摇的恐惧，比如当你面对你的死亡结局时的恐惧，像坏疽一样依偎在你的记忆中：它试图腐烂...
如果你愿意的话，这肯定是一个人所能拥有的最具破坏性的恶习。比骄傲更重要的是自怜，据说自怜是大罪中的头号大罪。自怜是...
当一个战士在受到不可避免地导致其死亡的攻击时，选择首先夺走自己的生命，这并不被视为疯狂。事实上，这种行为几个世纪以...