重要的是，在你抑郁的时候，不要完全压制你的感情。同样重要的是，要避免可怕的争论或愤怒的表达。你应该避开破坏情绪的行为。人们会原谅，但最好不要把事情激化到需要原谅的地步。当你抑郁的时候，你需要别人的爱，然而抑郁症却助长了破坏这种爱的行为。抑郁症患者经常在自己的生活筏上插针。有意识的头脑可以进行干预。人并不是无助的。