这是一种奇怪但美妙的感觉，到达一个你甚至不知道你在瞄准的目标的正中央。
生命是一种舞蹈。正念是对这种舞蹈的见证。
我并不特别喜欢'工作'这个词。人类是唯一必须工作的动物，我认为这是世界上最荒唐的事情。其他动物都是通过生活来谋生的...
我喜欢变老。我花了这么长时间才开始感觉到做自己有点舒服。当然，要达到这个目标需要很长的时间，但这是我必须要做的。不...
正念不会确保你能赢得与你妹妹的争吵。正念也不会使你绕过你的愤怒或伤害的感觉。但它可能帮助你以一种新的方式看待冲突，...
在音乐表演中，人们可以感觉到舞台上的人正享受着美好的时光，即使他们正在唱一首关于分手的歌曲或处于糟糕的状态。对于一...
我们把这个五岁的俄罗斯人放在板凳上，S.S.想象着我们都要接受她的死亡，把她放在我们身上作为一种威胁或避免。但是，...
正念不是一条追逐的道路。它是美化的道路。它是一条处于中间的道路，既不追逐也不回避。
因为孩子长大了，我们认为孩子的目的是长大。但孩子的目的是成为一个孩子。大自然并不蔑视只活一天的东西。它将自己的全部...
如果批评者看到这些重点突出、目标明确的干预措施，可能会将其视为创可贴式的解决方案。但这句话不应该被认为是一个贬义词...
基督徒说："生物不是生来就有欲望的，除非这些欲望的满足存在。一个婴儿感到饥饿：嗯，有这样的东西作为食物。小鸭子想游...