到外面去。不要告诉任何人，也不要带你的手机。开始走，一直走，直到你不再对道路了如指掌，因为我们日复一日地走着同样的路，去乘车，回家，我们就不再看。我们在睡梦中行走，教我们的肌肉不假思索地工作，我敢说你会走到你还没有走过的地方，我敢说你会注意到。不要试图从中得到什么，因为你不会的。不要试图利用它，因为你不能。这就是问题的关键。只是走走，看看，如果你愿意，就坐下来。而且是。就这样，无论你是什么，无论你拥有什么，并意识到这就足以让你快乐。