只有这种防御是有效的，可靠的和持久的，这取决于你自己和你自己的勇气。
因此，幸存者的经历往往被否认、轻描淡写或扭曲。写作是治疗的一个重要途径，因为它让你有机会定义你自己的现实。你可以说...
是的，"正如我常说的，没有 "如何？"就什么都不是。你还会发现非语言沟通的重要性；如何使用 "如何 "的问题来温柔...
我应该如何......。?我们怎么知道......？?我们怎么能 ......?以尊重的态度对待混蛋，有很大的力量...
你会认为我现在已经习惯了这种痛苦，但它总是让我措手不及。任何说悲伤会随着时间消逝的人都是他妈的骗子。它永远不会消失...
要勇敢和正直。把谦虚的假面具撕成碎片。必要时戴上傲慢的面具。把你周围社会的全部责任放在你自己的肩上。如果你认为自己...
没有什么比看到一个人做自己更美丽。想象一下，通过你的一天，毫无保留地做你自己。
塑造自己，让自己脱颖而出
以你自己的方式成为优秀的人。不要寻求这个星球上任何一个人的认可。尊重你自己，到时候整个世界都会尊重你。这是现代生活...
你本质上是你自己创造的人，在你生活中发生的一切是你自己创造的结果。
灵活性不是你的老板要给的礼物。你必须自己创造它--即使你是你自己的老板。