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自尋煩惱zì xún fán nǎoㄗˋ ㄒㄩㄣˊ ㄈㄢˊ ㄋㄠˇ 煩惱全由自己執著而來。紅樓夢．第四十九回：「黛玉因又說起寶琴來，想起自己沒有姊妹，不免又哭了。寶玉忙勸道：『你又自尋煩惱了。』」近自討苦吃解释 自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。 出处 巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”